Fascitis plantar: diagnóstico y tratamiento en Viña del Mar

¿Te duele el talón al primer paso del día o al retomar tu actividad?

En BestMed evaluamos y tratamos la fascitis plantar en Viña del Mar con un enfoque menos invasivo, priorizando el alivio del dolor, la recuperación funcional y la prevención de recaídas. Combinamos evaluación clínica, estudio de la pisada cuando aporta valor y un plan por fases que puede incluir descarga, kinesioterapia y plantillas a medida. En casos seleccionados, usamos infiltración guiada. Agenda tu evaluación y vuelve a caminar sin dolor.

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¿Cuándo consultar por dolor de talón?

  • Dolor punzante al levantarte o al estar mucho tiempo de pie
  • Empeora al iniciar la marcha y “cede” tras unos minutos
  • Recaídas al retomar running, caminatas o trabajo prolongado de pie
  • > 7–10 días con dolor pese a reposo relativo y cambio de calzado

Señales de alerta (consulta prioritaria): dolor incapacitante, incapacidad para cargar peso, aumento de volumen o calor local, fiebre, trauma reciente.

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Cómo te evaluamos

Evaluación clínica y funcional

Historia dirigida, examen del talón y de la fascia plantar, palpación selectiva y pruebas de dorsiflexión. Revisamos calzado, superficie y cargas.

Imágenes solo cuando cambian la conducta

La radiografía puede descartar otras causas; la ecografía ayuda a valorar la fascia y guiar infiltraciones; TAC/Resonancia se reservan para dudas diagnósticas. No pedimos exámenes “por rutina”.

Análisis de pisada / estudio de la marcha (cuando aporta)

Útil para personalizar plantillas y mejorar la mecánica del apoyo si hay sobrecarga.

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Fascitis plantar: diagnóstico y tratamiento en Viña del Mar

Tratamiento por fases (menos invasivo primero)

Control del dolor y descarga (2–4 semanas)

  • Educación de cargas y ajustes de actividad
  • Hielo local y analgesia indicada
  • Cambios de calzado y taloneras / cuñas cuando corresponda
  • Kinesioterapia inicial (movilidad y descarga)

Recuperar función y corregir mecánica (4–8 semanas)

  • Fortalecimiento progresivo de pie y tobillo
  • Trabajo de flexibilidad de cadena posterior
  • Propiocepción y control neuromuscular
  • Plantillas a medida si hay alteraciones de apoyo

Retorno seguro y prevención (8–12 semanas)

  • Progresión de cargas y retorno a running/trabajo
  • Educación en superficies, ritmos y calzado
  • Plan de mantenimiento para evitar recaídas

Infiltración guiada (casos seleccionados)

En cuadros persistentes pese al manejo adecuado, valoramos infiltración guiada (p. ej., corticoide en dosis y técnica indicadas) para controlar dolor y permitir rehabilitación efectiva. Decisión compartida, con pros/contra y tiempos de reposo claros.

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¿Por qué tratar la fascitis plantar en BestMed?

  • Enfoque menos invasivo con plan personalizado
  • Coordinación con Kinesiología y Órtesis/plantillas a medida
  • Imágenes cuando aportan valor (evitamos sobreindicación)
  • Metas funcionales medibles y seguimiento
  • Atención particular y convenio Fonasa (según plan)
Fascitis planta en Viña del Mar

Preguntas Frecuentes

Puede coexistir con la fascitis, pero no siempre es la causa principal. Tratamos el dolor y la mecánica del apoyo; muchas personas mejoran sin operar.

No. Indicamos descarga y ajuste de cargas, manteniendo actividad controlada para no perder función.

Son útiles cuando hay alteraciones de apoyo. Las plantillas a medida se indican tras evaluación; no son universales.

En casos persistentes que no responden a manejo por fases y que impiden rehabilitar. Se realiza guiada y con información clara de riesgos/beneficios.

Solo si no aumenta el dolor al día siguiente y cumples los criterios de progresión. Ajustamos superficies, volumen e intensidad.

Recupera tu pisada, recupera tu ritmo

Recibe una evaluación clara para fascitis plantar en Viña del Mar y un plan menos invasivo con tiempos de recuperación reales. Volvamos a poner tu pisada en su sitio.

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